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预防夏季高温病多按四冲穴


本文摘要:寒冷的夏天回来了,由于盛夏气温过低,体温调节受到限制,热量积累在体内,不易引起全身抽搐、头晕、口渴、恶心等中暑症状,相当严重的不会经常昏厥、抽风等。

寒冷的夏天回来了,由于盛夏气温过低,体温调节受到限制,热量积累在体内,不易引起全身抽搐、头晕、口渴、恶心等中暑症状,相当严重的不会经常昏厥、抽风等。为了预防夏天的高温病,如果有空的话,请多按自己的四冲穴。什么是四冲孔?四冲穴是太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的齐名。现在让我们分别了解这四个穴位的功能和松动方法。

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太冲穴位于脚背侧,位于第一跖骨间隙后凹陷。经常按热这个洞有平肝散热、舒肝养血、清利下焦的功能。盛夏经常出现头晕、口渴、恶心、恐慌、胸闷等中暑症状时,患者自己或其家(路)人可以用拇指立即松开这个洞,用指甲迟钝、力量差,需要一定的力量,深感显着的麻胀痛,坚决半分钟到一分钟,然后松开另一只脚。有条件的人可以使用牙签和针灸针等适蜂刺。

或者用左手拇指腹部烫伤,用右太冲孔,3分钟后用右手拇指腹部烫伤,用左太冲孔3分钟。重复2~3次,共10~15分钟。

需要注意的是,炎症患者施用,孕妇停止使用。中冲穴位于手中指末端的中央。经常按热这个洞有醒来、腹泻热的作用。头晕、口渴、恶心、呼吸等中暑症状再次发生时,患者自己或家人可以用拇指松开这个洞,用指甲迟钝、力量差,需要一定的力量,深感麻木,坚决半到一分钟,然后松开另一只手。

有条件的人可以使用牙签和针灸针等适蜂刺。关冲穴位于手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1英寸。经常放松揉这个洞,具有腹泻、清利喉舌、活血通络的功能。头晕、头痛、头晕、口渴、想吐、想吐等中暑症状再次发生时,患者自己或家人可以用拇指轻轻揉搓这个洞,用指甲迟钝、力量差,需要一定的力量,深感麻木,坚决半到一分钟,然后松开另一只手。

有条件的人可以使用牙签和针灸针等适蜂刺。少冲孔,少冲孔位于小指末节桡侧,距指甲角0.1英寸。取这个穴位的时候,不要让患者用旁边、俯视手掌的姿势。

因为这个穴位位在小指指甲的上缘,靠着无名指桡侧的边缘。经常按这个洞,有没有注意力,清热解毒灭风,睡神醒来的功能。寒冷的夏天,头晕、口渴、恶心、悲伤等中暑症状再次发生时,患者自己和家人可以用拇指松开这个洞,用指甲迟钝、力量差,需要一定的力量,深感麻木,坚决半分钟到一分钟,然后松开另一只手。

有条件的人可以使用牙签和针灸针等适蜂刺。或者用拇指和食指用力将左手拇指指甲两侧的凹陷部分用横向用力揉捏这个穴位。

值得注意的是,这个穴位是大脑的反射区,慢慢揉捏,不要用蛮力,左右手可以相互揉捏。这里必须说明的是,除了松开四冲穴之外,还可以取人体的救护穴,例如人中、大椎、合谷、足三里等穴位一个或几个,松开摩擦几分钟,强化清热解毒浴的效果。

总而言之,为了避免暑热缠绕你,最重要的是做好心理调节。要控制自己的感情,大量对待事物,始终保持感情、心情和平静的状态,安静自然燕。

至于清热解毒浴的食物有鱼胶、花生、核桃、牛奶、莲藕、芝麻、香蕉、胡萝卜、西红柿、丝瓜、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜、柑橘、梨、苹果、葡萄等,这些食物可以用来抵的侵害。同时,非西洋参1~2克,冷水热水代替茶饮。

党参、黄芪、五味子、陈皮、甘草等应用,适当使用后,可超过一定的明调。


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